Kropsterapi
- Kropsterapi til kropssymptomer
Forstå det din krop fortæller dig, og opnå en større ro og lethed
Kropsterapi – når kroppen husker det, hovedet har glemt
Kropsterapi kan give dig mere energi og overskud og hjælpe dig til gradvist at slippe bekymringer og forvirring.
Inden du lærte at tale, kommunikerede du med kroppen.
Før du forstod ord, opfangede din krop sansninger og stemninger – og den husker stadig. Men kroppens sprog kan være subtilt og svært at tyde, når hovedet larmer og hverdagen går stærkt.
Gennem nænsomme kropsøvelser og guidning hjælper jeg dig med at skabe kontakt til kroppens unikke sprog. Når du begynder at lytte indefra, bliver du klogere på dig selv og på de reaktioner, der opstår i relation til andre.
To måder at arbejde kropsligt på
1. Små, enkle øvelser
Vi kan lave små øvelser under sessionerne – fx med bolde, fingerstræk eller blide bevægelser. De virker måske simple, men de er meget effektive til at genskabe kontakten til hele dig.
2. Energetisk kropsterapi på briks
Her guider jeg dig ned i en dyb, meditativ tilstand, hvor hovedet får ro, og kroppen kan træde frem med sine budskaber. Mine hænder støtter de områder, der kalder på opmærksomhed, mens du bliver guidet til at mærke, hvad kroppen vil fortælle.
Kroppen husker det, sindet forsøger at glemme, kombinerer jeg ofte kropsterapi med blid traumeforløsning eller systemisk familieopstilling, så krop, sind og sjæl kan arbejde sammen.
Dianna kontaktede mig fordi, hendes krop skreg på hjælp
Der findes mennesker, som er særligt sensitive over for stemninger og andre menneskers energi.
Måske kender du følelsen af, at stemningen i et rum ændrer sig med det samme, når en bestemt person træder ind – og alle bliver stille.
Nogle udvikler en fin fornemmelse for andres signaler og bruger den til at navigere i relationer og undgå konflikter.
Det kan Dianna.
Dianna havde en god stilling, hvor hun arbejdede med det, jeg kalder tilknytningsforstyrrede børn.
Børn, som ikke har brug for at blive stemplet som “bøvlede”, men som længes efter at blive set og hørt for dem, de er.
Dianna havde en helt særlig evne. Hun kunne både se og fornemme børnene – ofte kendte hun deres behov, før de selv kunne udtrykke dem. Hun mærkede stemninger og kunne fornemme, når der var optræk til ballade. Og det var der tit.
Det, Dianna ikke vidste, var, hvor meget det drænede hende.
Hendes nervesystem var konstant på overarbejde – altid klar til at gribe ind og forebygge konflikter. Hun stod til rådighed døgnet rundt for både børn og kollegaer.
Men hun var ikke god til at lytte til sig selv og lade op.
Alle andre kom før hende.
Da Dianna kom til mig og satte sig i sofaen, var hun virkelig udmattet. Hun kunne ikke samle trådene, så hendes kropssymptomer, energitab og reaktioner gav mening.
Gennem nænsom guidning ned i kroppen begyndte hun langsomt at forstå, hvad kroppen havde forsøgt at fortælle hende i årevis. Hun lærte at lytte – og at finde vej forbi gamle hæmmende overbevisninger, som ubevidst havde spændt ben for hende.
I dag lever Dianna heldigvis et liv, der er helt anderledes.
Hun er omgivet af ro, nærvær og kærlighed.
Og måske vigtigst af alt: hun kan lytte til sig selv – og vokse i det.
Og hendes mand elsker hende for det.
Forløb og kontakt
Kropsterapi står aldrig alene hos mig. Det er en vigtig del af et helhedsorienteret forløb, hvor vi også arbejder med personlig udvikling og indre forandring.
👉 Du kan læse mere om berøringsterapi[indsæt link].
📞 Hvis du vil vide mere, er du altid velkommen til at ringe til mig på 42 45 24 42.
Jeg træffes bedst mellem kl. 8 og 9.
Hvis jeg ikke svarer, kan du sende en sms eller indtale en besked – så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
👉 Vil du læse mere om sessioner og priser, kan du klikke her
